Еще Гиппократ говорил: «Да будет пища твоя лекарством твоим…» и «Мы есть то, что мы едим». Многие мудрецы древности придерживались мнения, что болезни человека – это результат нарушения питания.

Вполне логично совместно с изучением Цигун постигать принципы здорового питания. А в связи с тем, что Китайская философия и медицина признана одной из самых эффективных на нашей планете, то курс основан именно на основах Традиционной Китайской Медицины.

В современном мире дефицита витаминов и микроэлементов, мы не могли обойти стороной тему нутрицевтики, которой посвящен отдельный блок нашего курса.

На курсе мы разберем индивидуальный подход в питании для каждого человека и узнаем, что далеко не все диеты подходят абсолютно всем.

Меня зовут Ильина Светлана.

Я тренер и инструктор Всероссийской Федерации Цигун.

Многие меня знают, как организатора Черноморского Фестиваля Оздоровительного Цигун.

Традиционной Китайской Медициной (ТКМ) занимаюсь с очень раннего детства. Основам ТКМ меня учила еще моя бабушка, которая прожила благодаря ТКМ, на 30 лет дольше, чем ей пророчили врачи.

В 16 лет я начала посещать кружок по изучению акупунктурных точек и травничества.

С 20 лет я работала представителем швейцарской компании, пропагандирующей правильное питание и приготовление здоровой пищи.

Все годы своей жизни я изучала темы ТКМ, правильного питания и траволечения.

В 2019 году, я прочитала свой первый курс по Биоритмам и питанию.

В 2020 году я открыла в Сочи Фитомаркет – магазин специализирующийся на травных формулах Китая, Таиланда и Алтая.

В 2021 году я защитила Диплом по китайской диетотерапии и получила квалификацию Диетолога-консультанта.

В настоящее время еженедельно веду занятия по пропаганде ЗОЖ и правильного питания в рамках проекта «Сочинское Долголетие».

Моя семья уже 5 лет не посещает аптеки.

Готова щедро поделиться с вами своими знаниями, накопленными более чем за 25 лет, которые я структурировала для удобства восприятия.
Буду рада видеть Вас на своих занятиях!

Курс состоит из 3-х тематических блоков, которые самостоятельны и могут изучаться, как отдельная дисциплина.

В каждом блоке по 9 занятий.

Для учеников предоставляются рабочие тетради с большим количеством таблиц, которые возможно распечатать и использовать, как настольный справочник.

Также предоставляются дополнительные учебные пособия в электронном формате для самостоятельного изучения.

Признаки здоровья в Китайских трактатах.
Принципы и методы Долголетия.
Сезоны в жизни человека. Образ жизни и питание.
Влияние эмоций на здоровье человека
Климат. Патогенные факторы природы. Теория 8-ми ветров.
Виды и взаимосвязь энергий у человека.
Теория работы меридианов. Органы человека их функции и время активности.
Врожденные и патологические конституциональные типы человека.
Признаки дисбаланса организма и коррекция.
Основы диагностики по опросу. Языку, ногтям и внешнему виду.
Теория пищеварения.
Причины заболевания системы пищеварения.
Век продуктового изобилия. Болезни богатых. Рак. Диабет. Сердечно-Сосудистые заболевания.
Причины хронической усталости и стресса.
5 вкусов в ТКМ и их воздействие на органы человека.
Конституциональные типы и продукты питания в соответствии с конституциональными типами.

Принципы правильного питания.
Мифы о различных диетах.
Утварь и посуда с точки зрения Макробиотики.
Принципы макробиотического приготовления продуктов.
Баланс продуктов разных категорий в ежедневном рационе.
Энергетический характер продуктов.
Продукты Инь и Ян. Подробная классификация. Способы приготовления Инь и Ян.
Теория вредных продуктов. Продукты, провоцирующие воспалительные процессы
Совместимость продуктов.
Принципы сезонного питания.
Питание в соответствии с конституциональным типом.
Лечебные свойства некоторых продукты. Продукты для лечения конкретных органов.
Лечебное приготовление классических блюд.
Принципы лечебного питания.
Жидкости в системе питания. Лечебные свойства воды и различных чаев. Кому полезен алкоголь.
Вегетарианство с точки зрения ТКМ.
Коррекция веса.Вещества, подавляющие аппетит.
Продукты для влюбленных.
Продукты, продлевающие молодость.
Полезные травы и специи.
Пост и голодание.

Макронутриенты. Белки, жиры и углеводы.
Аминокислоты. Симптомы их нехватки.
Классификация витаминов. Симптомы дефицита и избытка, конкретных витаминов. Продукты, содержащие определенные витамины.
Классификация минералов. Симптомы дефицита и избытка, конкретных микроэлементов. Продукты, содержащие определенные микроэлементы.
Принципы совместимости витаминов и микроэлементов.
Органические и синтетические витамины и микроэлементы.
Современная пищевая промышленность.
Вредные пищевые добавки.
Нейротоксины.
Полезные пищевые добавки.
12 пищевых добавок для снижения веса и прекрасного самочувствия.
Борьба со стрессом и аллергическими реакциями.

Всероссийская Федерация Цигун, Оздоровительного Цигун, Даоинь и Тайцзицюань (сокращенное название "Всероссийская Федерация Цигун") зарегистрирована в июле 2019г. и является правопреемником Межрегиональной Ассоциации Оздоровительного Цигун, зарегистрированной в 2014г. Федерация имеет 45 региональных отделений в России, члены Федерации находятся в 75 регионах и 22 странах.
Всероссийская Федерация Цигун в свою очередь является официальным членом Международной Федерации Оздоровительного Цигун, головной офис находится в Пекине.

Всероссийская Федерация Цигун

Общероссийская физкультурно-спортивная общественная организация

Заказать звонок

Станьте ДИПЛОМированным диетологом-нутрициологом

Видео-Курс профессиональной переподготовки "Основы диетологии, макробиотики и нутрицевтики"

Прошу выслать доступ на электронную почту:

Биоритмы и питание в Традиционной Китайской Медицине. Нутрицевтика и Макробиотика

Удаленное обучение:личный онлайн-кабинет,живые уроки в онлайн (только 3 блок) + видео записи

Методические материалы, электронные учебные пособия, рабочие тетради

Практика вопросов и ответов, обратная связь на уроке.

Прошу выслать доступ на электронную почту:

Мы занимаемся Цигун, потому что заботимся о своем здоровье. А отличное здоровье напрямую зависит от правильного питания.

Автор и преподаватель

ДИЕТОЛОГ-КОНСУЛЬТАНТ

СВЕТЛАНА ИЛЬИНА

Прошу выслать доступ на электронную почту:

Программа обучения

1 блок

Теория пестования жизни. Основы диагностики и долголетия. Основы ТКМ

Видео уроки

2 блок

Принципы правильного питания и лечебные свойства продуктов. Макробиотика, как основа долголетия

Видео уроки

3 блок

Нутрицевтика. Витамины и Микроэлементы в Западной и Китайской Медицине

Начало 16 мая Онлайн уроки

Прошу выслать доступ на электронную почту:

Кому подойдет?

Всем, кто хочет:

ТАРИФЫ

Теория пестования жизни. Основы диагностики и долголетия. Основы ТКМ

Для членов ВФЦ12000 руб.

Принципы правильного питания и лечебные свойства продуктов. Макробиотика, как основа долголетия

Для членов ВФЦ12000

Нутрицевтика. Витамины и Микроэлементы в Западной и Китайской Медицине

Для членов ВФЦ12000 руб.

Для членов ВФЦ36 000 руб.

Курс очень объемный и содержательный. Приходите! Будет очень интересно!

Прошу выслать доступ на электронную почту:

Ответы на часто-задаваемые вопросы

Как давно существует ваша организация?

Какой формат и продолжительность уроков?

В личном кабинете находится видео-уроки 1, 2, 3 блоков.Каждое занятие длится 60–90 минут.

Какие документы требуются для Курса Профессиональной Переподготовки?

Когда необходимо сдать документы для Курса Профессиональной Переподготовки?

Прошу выслать доступ на электронную почту:

Образец Диплома

Лицензия на образовательную деятельность

Свяжитесь с нами

8-800-300-4826Бесплатный звонок из любой точки Российской Федерации+7-925-833-6096 WhatsApp (предпочтительно) или Viber

Прошу выслать доступ на электронную почту:

Политика конфиденциальности

Реквизиты Всероссийской Федерации Цигун

Политика конфиденциальности

Данный сайт использует Cookie

Мы занимаемся Цигун, потому что заботимся о своем здоровье.
А отличное здоровье напрямую зависит от правильного питания.

8-800-300-4826Бесплатный звонок из любой точки Российской Федерации
+7-925-833-6096 WhatsApp (предпочтительно) или Viber